通常，正常乳腺组织是可以被触摸到的。乳腺组织由乳腺腺体和脂肪组织构成，它们分布在胸部区域，形成乳房。在女性月经周期的不同阶段，乳腺组织可能会因为激素水平的变化而出现肿胀或变软，这些都是正常的现象。
乳腺组织的正常触感可能因个体差异而有所不同，但通常表现为柔软、有弹性的组织。在检查乳腺时，可能会感觉到一些正常的乳腺结节，如纤维腺瘤、乳腺囊肿等。例如，纤维腺瘤是一种常见的良性肿瘤，触感较硬，边界清晰；乳腺囊肿则可能触感柔软，有波动感；而乳腺纤维病则可能表现为乳腺组织增厚，触感较粗糙。这些情况都需要在医生的指导下进行评估和处理。
在进行乳腺自我检查时，如果感觉到任何异常，如肿块、皮肤凹陷或乳头分泌物等，应及时咨询医生。定期的乳腺检查对于早期发现乳腺疾病至关重要。