头晕可能是贫血、低血糖或内分泌紊乱等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 贫血缺铁性贫血是导致头晕的常见原因之一。贫血时，血液中红细胞数量减少，携氧能力下降，导致大脑缺氧，从而引起头晕。治疗贫血常用的药物有硫酸亚铁、叶酸和维生素B12。
2. 低血糖长时间不进食或饮食不规律可能导致血糖水平下降，引起头晕。低血糖时，大脑缺乏足够的能量供应，从而引起头晕。治疗低血糖常用的药物有葡萄糖、胰岛素和二甲双胍。
3. 内分泌紊乱月经期间，女性体内激素水平波动较大，可能导致内分泌紊乱，引起头晕。内分泌紊乱时，大脑神经递质失衡，从而引起头晕。治疗内分泌紊乱常用的药物有黄体酮、雌激素和孕激素。
除以上原因外，还可能与精神紧张、睡眠不足等因素有关。建议保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，必要时可服用安神补脑类药物。如头晕症状持续不缓解，应及时就医，明确诊断，对症治疗。