上三黄穴位通常位于人体的上腹部，具体位置是在脐上四寸处，左右各旁开一寸五分。这个穴位是中医理论中常用的一个穴位，具有调节脾胃、疏肝解郁的功效。
上三黄穴位的精确位置可以通过以下方法来确定：首先，找到脐上四寸的位置，即从肚脐向上量四横指的距离；然后，从这个点向左右两侧各旁开一寸五分（大约是一指半的宽度）。这样定位的区域就是上三黄穴位的大致位置。在实际应用中，由于个体差异，穴位的确切位置可能会略有不同，因此在进行针灸或按摩时，应根据个人的具体感受来微调。
对于上三黄穴位的疾病治疗，日常建议保持腹部温暖，避免受凉，同时注意饮食调理，避免食用过于油腻或辛辣的食物。就医时，应在医生指导下进行针灸或按摩治疗，不可自行盲目操作，以免造成不必要的伤害。