猕猴桃通常被认为具有一定的去火效果。它含有丰富的维生素C和纤维素，有助于调节体内环境，促进新陈代谢，对缓解上火症状有一定的帮助。
猕猴桃中含有的维生素C和抗氧化物质可以帮助增强免疫力，减少炎症反应，而纤维素则有助于肠道蠕动，促进体内毒素排出。例如，猕猴桃中的维生素C含量较高，与柑橘类水果相比，其含量甚至更高。此外，猕猴桃还含有其他一些有益成分，如猕猴桃碱、猕猴桃酚等，这些成分可能对缓解上火症状有辅助作用。当然，对于上火的治疗，应在医生指导下选择合适的药物，如金银花、黄连素和板蓝根等，这些药物具有清热解毒的作用。
在选择食用猕猴桃来缓解上火症状时，应注意适量，并结合个人体质和具体情况。如果上火症状严重或持续不缓解，应及时就医。