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皮蛋是发物吗

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

皮蛋通常不被认为是发物。发物通常指的是那些可能引发或加重某些疾病的食物,如海鲜、辛辣食物等。皮蛋作为一种经过特殊加工的蛋制品,其主要营养成分是蛋白质和矿物质,一般不会直接导致疾病发生或加重。

皮蛋的制作过程包括碱液浸泡,这使得蛋白质变性,产生独特的风味和口感。虽然有些人可能对皮蛋中的某些成分敏感,但这种情况较为少见。如果担心皮蛋可能引起不适,可以在医生指导下适量食用,并观察身体反应。常见的皮蛋食用方式包括凉拌、煮粥或作为火锅配料,如皮蛋瘦肉粥、皮蛋豆腐等。

在选择皮蛋时,应注意选择品质可靠、无异味的产品,并确保在食用前彻底清洗和煮熟,以减少食品安全风险。

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