胃下垂的治疗方法主要有生活调理、物理治疗、药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理首先，患者应调整饮食习惯，避免暴饮暴食，少食多餐，同时增加富含蛋白质和维生素的食物摄入，以增强胃壁肌肉的弹性和力量。此外，保持规律的作息，避免长时间站立或坐着，以减少腹部压力。
2. 物理治疗可以进行适当的腹部肌肉锻炼，如仰卧起坐等，以增强腹部肌肉，提高胃的支撑力。同时，可以采用按摩疗法，通过按摩腹部促进胃肠蠕动，改善胃下垂症状。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用胃动力药物如多潘立酮、莫沙必利等，以及胃黏膜保护剂如铋剂、硫糖铝等，来改善胃下垂引起的消化不良等症状。此外，对于伴有胃酸过多的情况，可以使用质子泵抑制剂如奥美拉唑、兰索拉唑等来控制胃酸分泌。
在日常饮食中，应避免食用高脂肪、辛辣刺激性食物，以减轻胃部负担。若症状持续不缓解，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。