中气不足可能是气虚、脾胃功能减弱、慢性疾病等因素引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 气虚气虚是中气不足的常见原因之一，表现为乏力、气短等症状。治疗气虚可采用补气养血的方法，常用的药物有人参、黄芪和白术等，应在医生指导下用药。
2. 脾胃功能减弱脾胃功能减弱会导致食物消化吸收不良，进而引发中气不足。改善脾胃功能可采用健脾和胃的方法，常用的药物有六君子汤、香砂六君丸和理中丸等，遵医嘱用药。
3. 慢性疾病慢性疾病如慢性胃炎、慢性肠炎等，长期消耗体力，也可能导致中气不足。治疗慢性疾病应在医生指导下，采用综合治疗的方法，常用的药物有奥美拉唑、兰索拉唑和雷贝拉唑等，同时注意合理饮食和休息。
除以上原因外，还可能与过度劳累、情绪波动等因素有关。日常生活中应注意劳逸结合，保持情绪稳定，出现中气不足的症状应及时就医。