眼睛疼痛可能是多种原因引起的，如长时间用眼、眼部疲劳、干眼症或感染等。一般需根据具体情况进行选择，治疗方法主要有生活调理、物理治疗、药物治疗等。
1. 生活调理首先，减少长时间用眼，每隔一小时休息5至10分钟，远眺放松眼部肌肉。保持室内空气湿润，避免空调或风扇直吹眼睛，以减少干眼症状。
2. 物理治疗热敷可以缓解眼部疼痛，使用热毛巾敷在闭着的眼睛上，每次10至15分钟，一天2至3次，有助于改善血液循环，减轻疼痛。
3. 药物治疗如果眼睛疼痛伴有红肿、分泌物等症状，可能需要使用抗生素滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液、氯霉素滴眼液等。对于干眼症引起的疼痛，可以使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等。这些药物应在医生指导下使用，以确保用药安全。
日常生活中，应保持良好的用眼习惯，定期进行眼部检查。如果眼睛疼痛持续不缓解或伴有视力下降，应及时就医。