一般来说，180cm的标准体重因人而异，但可以通过体质指数（BMI）来估算。BMI是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方得出的数值，正常范围通常在18.5到24.9之间。对于180cm的身高，标准体重的下限大约是56.3公斤（18.5*1.8*1.8），上限大约是81.3公斤（24.9*1.8*1.8）。
体重的合理范围受多种因素影响，包括年龄、性别、肌肉量和骨架大小。一个健康体重的个体可能在上述BMI范围内，但具体数值会有所不同。肌肉量较多的人可能会有更高的体重，而骨架较小的人可能体重较轻。此外，不同种族和遗传背景的人可能有不同的健康体重范围。
对于身高180cm的人来说，保持健康的体重意味着要关注饮食和运动。建议日常均衡饮食，适量运动，以维持体重在健康范围内。如果对自己的体重有疑问，应及时咨询医生或营养师，并在医生指导下进行体重管理，不可自行盲目用药或采取极端措施。