坐骨神经疼痛的治疗方法主要有生活调理、物理治疗、药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理患者应保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，尤其是久坐和重体力劳动。同时，保持适当的体重，减少对腰椎的压力，有助于缓解坐骨神经痛。
2. 物理治疗物理治疗包括热敷、按摩和牵引等方法，可以有效地缓解疼痛和改善局部血液循环。此外，进行适度的康复训练，如瑜伽和游泳等低冲击运动，有助于增强肌肉力量，减轻神经压迫。
3. 药物治疗药物治疗包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂和神经营养药物等。常见的非甾体抗炎药有利多卡因、布洛芬和阿司匹林等，肌肉松弛剂有托烷司琼和氯唑沙宗等，神经营养药物有维生素B族和神经酰胺等。这些药物应在医生指导下使用，以避免不良反应、药物相互作用。
对于坐骨神经痛，日常生活中应注重预防和保健，如有必要，应及时就医，进行专业的诊断和治疗。