地包天的矫正方法主要有生活调理、功能矫治、牙齿矫正、手术治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理保持良好的口腔卫生习惯，定期进行牙齿清洁，避免牙齿受到进一步损害。同时，注意饮食习惯，避免过硬、过粘的食物，减少对牙齿的负担。
2. 功能矫治对于儿童和青少年，可以通过功能矫治器来引导颌骨的正常生长，改善地包天症状。功能矫治器通过改变口腔内压力分布，促进颌骨的正常发育。
3. 牙齿矫正对于成年人，可以通过牙齿矫正器来调整牙齿排列，改善地包天症状。常用的牙齿矫正器有金属托槽、陶瓷托槽和隐形矫治器等，需要根据患者的具体情况选择合适的矫正器。
4. 手术治疗对于严重的地包天，可能需要进行正颌手术来矫正颌骨的位置。手术可以有效地改善面部外观和咬合功能，但需要在专业医生的指导下进行。
针对地包天，建议尽早就医，根据具体情况选择合适的矫正方法。同时，保持良好的口腔卫生习惯，避免牙齿受到进一步损害。