阴茎肿了一块像游泳圈可能是局部过敏、局部感染或血管问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 局部过敏可能是接触了某些物质如洗涤剂、避孕套等引起的过敏反应，导致局部红肿。治疗时可使用抗过敏药物如盐酸异丙嗪、氯雷他定和盐酸西替利嗪等，在医生指导下用药。
2. 局部感染可能是细菌、真菌等感染引起的局部炎症反应，导致阴茎肿胀。治疗时可使用抗生素如头孢克肟、阿奇霉素和左氧氟沙星等，遵医嘱用药。
3. 血管问题可能是阴茎局部血管扩张、血流不畅等原因引起的肿胀。治疗时可使用改善血液循环的药物如丹参滴丸、复方丹参片和地奥心血康等，在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与外伤、肿瘤等因素有关。平时注意保持局部清洁卫生，避免接触过敏原，如出现阴茎肿胀应及时就医检查，明确病因后针对性治疗。