颈椎椎间盘突出的治疗方法主要有生活调理、物理治疗、药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
首先，应改善不良的生活和工作习惯，避免长时间低头或颈部前倾，保持正确的坐姿和站姿。同时，进行适当的颈部肌肉锻炼，增强颈部肌肉的力量和耐力，有助于减轻颈椎的压力。
2.物理治疗
物理治疗是治疗颈椎椎间盘突出的常用方法，包括热敷、按摩、牵引等。这些方法可以缓解颈部肌肉紧张，改善血液循环，促进炎症消退。物理治疗应在专业医生的指导下进行，以免加重病情。
3.药物治疗
药物治疗是治疗颈椎椎间盘突出的重要手段，常用的药物有非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，肌肉松弛药如甲磺酸曲马多、氯唑沙宗等，以及神经营养药如维生素B1、维生素B12等。这些药物应在医生指导下使用，以降低药物副作用的风险。
对于颈椎椎间盘突出患者，建议在日常生活中注意颈部保暖，避免颈部受凉，同时定期进行颈部检查，以便及时发现和处理颈椎问题。如症状持续加重，应及时就医，以免延误病情。