哪些人不宜吃人参

人参是一种常用的滋补药材，通常有增强体力、提高免疫力等功效。然而，并非所有人都适合食用人参。

这类人群食用人参可能会导致上火，出现口干、便秘等症状。

人参具有一定的升压作用，高血压患者食用后可能会加重病情。

人参具有一定的活血作用，孕妇和哺乳期妇女食用后可能会影响胎儿或婴儿的健康。

对于需要滋补的人群，日常应保持良好的作息习惯，合理饮食，适当锻炼。如果出现身体不适，应及时就医，在医生指导下选择合适的滋补品。