空腹吃柿饼有什么危害

空腹吃柿饼可能引起胃部不适、影响营养吸收和增加结石风险。

1.胃部不适

空腹时胃内胃酸分泌较多，柿饼中的鞣酸与胃酸结合，容易形成难以消化的硬块，导致胃部不适。

2.影响营养吸收

空腹吃柿饼会减少其他食物的摄入，影响蛋白质、维生素等营养素的摄入，不利于身体健康。

3.增加结石风险

柿饼中的鞣酸与胃酸结合后，容易形成结石，尤其是空腹时胃酸分泌较多，更易形成结石。

对于喜欢吃柿饼的朋友，建议饭后适量食用，避免空腹吃。如果出现胃部不适、腹痛等症状，应及时就医，以免延误病情。