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薰衣草香包的功效与作用

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

薰衣草香包一般具有舒缓情绪、改善睡眠、驱虫防蚊、净化空气和美容养颜等功效和作用。

1.舒缓情绪

薰衣草香包散发出的香气能够缓解紧张情绪,使人感到放松和愉悦。

2.改善睡眠

薰衣草的香气有助于改善睡眠质量,对于失眠或睡眠质量不佳的人群有一定的帮助。

3.驱虫防蚊

薰衣草的香味具有驱虫效果,可以减少蚊虫的侵扰,适合夏季使用。

4.净化空气

薰衣草香包能够净化室内空气,去除异味,保持空气清新。

5.美容养颜

薰衣草具有抗氧化作用,长期使用薰衣草香包有助于皮肤健康,改善肤质。

薰衣草香包是一种自然疗法,适合日常使用。在使用时,可以根据个人喜好调整香包的放置位置,以达到最佳效果。同时,也要注意香包的更换频率,保持香气的持久和有效性。

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