四肢无力可能是由于肌肉疲劳、电解质失衡或神经系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉疲劳长时间高强度运动或体力劳动后，肌肉可能出现暂时性的疲劳和无力感。这种情况下，休息和补充营养是恢复体力的关键。疼痛时，可以考虑使用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药物缓解症状，应在医生指导下用药。
2.电解质失衡钾、钠、钙等电解质对维持肌肉功能至关重要。电解质失衡可能导致肌肉无力，如低钾血症。治疗时，可能需要补充氯化钾、碳酸钙或葡萄糖酸钙等药物，以纠正电解质水平，遵医嘱用药。
3.神经系统疾病神经系统疾病如多发性硬化、帕金森病等，可能导致四肢无力。这类疾病需要神经科医生的专业诊断和治疗，可能涉及使用多巴丝肼片、左旋多巴或普拉克索等药物，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与内分泌系统疾病、代谢性疾病等因素有关，建议保持良好的生活习惯，定期体格检查，并在出现症状时及时就医。