灰指甲疼痛的处理方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。灰指甲疼痛可能是真菌感染、甲床损伤或甲沟炎等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理保持指甲清洁干燥，避免长时间浸泡在水中，减少潮湿环境对指甲的刺激。同时，注意个人卫生，避免与他人共用指甲刀等个人用品，防止真菌交叉感染。
2.物理治疗对于轻度的灰指甲疼痛，可以尝试使用抗真菌药膏，如克霉唑、特比萘芬等，涂抹在患处，抑制真菌生长。此外，定期修剪指甲，避免指甲过长导致疼痛加剧。
3.药物治疗对于中重度的灰指甲疼痛，可能需要口服抗真菌药物，如伊曲康唑、氟康唑等，以清楚真菌。在使用这些药物时，应在医生指导下进行，注意药物的剂量和疗程，避免过量或长期使用。
灰指甲疼痛时，建议保持指甲清洁干燥，避免潮湿环境，必要时及时就医，遵医嘱用药。