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身高185体重多少斤正常

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

对于身高185厘米的成年人来说,体重的正常范围通常在140至180斤之间。这个范围是基于身体质量指数(BMI)计算得出的,BMI是衡量体重是否健康的一个指标,其计算公式为体重(公斤)除以身高(米)的平方。一般来说,BMI值在18.5至24.9之间被认为是正常范围。

体重的合理性不仅取决于身高,还与个体的肌肉量、骨骼密度、年龄、性别和体型等因素有关。例如,运动员可能因为肌肉量较大而体重较重,但这并不意味着不健康。相反,体重过轻或过重都可能对健康产生不利影响,如增加患心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的风险。

在日常饮食和运动习惯上,建议保持均衡的饮食和适量的体育锻炼,以维持健康的体重。如果对自己的体重有疑问,应及时咨询医生,获得专业的评估和建议。在用药方面,应遵循医嘱,不要自行购买或使用未经医生指导的药物。

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