面对吃激素导致脸部变胖的情况，一般可以采取生活调理、物理治疗以及药物治疗等方法来应对，通常需要根据具体情况进行选择。
1.生活调理首先，调整饮食习惯，减少高盐、高糖和高脂肪食物的摄入，增加蔬菜和水果的比例，有助于减轻水钠潴留和控制体重。同时，保持适量的运动，如散步、瑜伽等，有助于提高新陈代谢，减少脂肪积累。
2.物理治疗可以尝试面部按摩，通过促进血液循环和淋巴流动，帮助减轻面部肿胀。此外，冷敷也可以帮助缩小血管，减少面部浮肿。
3.药物治疗在医生指导下，可能需要调整激素类药物的剂量或更换其他类型的药物。例如，利尿剂如氢氯噻嗪、呋塞米可以帮助排出多余的水分，减轻水肿。同时，使用一些抗炎药物如布洛芬、阿司匹林可能有助于减轻炎症和肿胀。
在日常生活中，应尽量避免长期或过量使用激素类药物，并定期进行健康检查。如果脸部变胖的情况持续不改善，应及时就医，寻求专业医生的帮助和建议。