通常来说，保养胰腺可以通过健康的生活方式来实现。胰腺是重要的消化器官，它分泌胰液帮助消化，同时分泌胰岛素调节血糖。因此，保养胰腺首先需要注意饮食均衡，避免高脂、高糖食物，减少胰腺的负担。其次，保持适量运动，有助于提高身体代谢，减轻胰腺压力。此外，戒烟限酒也是保养胰腺的重要措施，因为烟草和酒精都会对胰腺造成刺激和损伤。
在日常生活中，建议定期进行体格检查，特别是血糖和血脂的检查，以便及时发现并处理可能影响胰腺健康的问题。如果出现腹痛、消化不良等症状，应及时就医，避免延误病情。在用药方面，应在医生指导下合理使用，不可自行盲目用药，以免对胰腺造成不必要的伤害。