红糖水一般不具有直接补血的效果。虽然红糖水含有一定量的铁元素，但其含量较低，且人体吸收率有限，因此不能作为主要的补血手段。在补血方面，铁剂、叶酸和维生素B12是更为常见的药物选择。例如，硫酸亚铁、叶酸片和甲钴胺片等药物可以在医生指导下用于治疗缺铁性贫血。这些药物通过补充铁元素、叶酸和维生素B12来促进红细胞的生成，从而改善贫血症状。
在选择补血方法时，应优先考虑均衡饮食和医生建议的药物治疗方案。日常饮食中应增加富含铁的食物，如红肉、绿叶蔬菜等，同时在医生指导下合理使用药物，以达到更好的补血效果。