牙齿抛光通常可以达到美白的效果。通过去除牙齿表面的污渍和轻微的牙釉质磨损，牙齿抛光可以恢复牙齿的自然光泽，使牙齿看起来更白。这种方法适用于牙齿表面有轻微着色的情况。
牙齿抛光过程中，牙医可能会使用含有微细颗粒的抛光膏，如碳酸氢钠、磷酸氢钙和硅酸盐等成分，这些成分可以在不损伤牙齿的情况下，去除牙齿表面的污渍。需要注意的是，牙齿抛光应在专业牙医的指导下进行，以避免对牙齿造成不必要的损伤。
进行牙齿抛光后，应避免摄入染色食物和饮料，如咖啡、红酒和烟草等，以保持牙齿的美白效果。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期进行牙齿清洁和检查，有助于维持牙齿的健康和美观。