营养不良的改善方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。营养不良可能是由于饮食不均衡、消化吸收障碍或慢性疾病等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理首先，调整饮食习惯是改善营养不良的基础。增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入，如肉类、鱼类、蛋类、豆类和新鲜蔬菜，以保证身体所需的营养。同时，保持规律的饮食习惯，避免过度节食或暴饮暴食。
2.物理治疗对于消化吸收不良引起的营养不良，可以通过物理疗法如按摩、热敷等方法促进胃肠蠕动，改善消化吸收功能。此外，适当的体育锻炼也有助于提高新陈代谢，促进营养吸收。
3.药物治疗在医生指导下，可以使用一些药物来辅助治疗营养不良。例如，维生素B族、维生素C和铁剂等可以补充身体缺乏的营养素。同时，对于消化吸收障碍的患者，医生可能会开具助消化药物如胰酶制剂、健胃消食片等，以改善消化功能。
日常生活中，应注意均衡饮食，适量运动，并定期体格检查。若营养不良症状持续不改善，应及时就医，以便针对性治疗。