艾叶草一般具有温经止血、散寒止痛、驱虫消毒、增强免疫和改善睡眠等功效和作用。
1.温经止血艾叶草能够温暖经络，对于因寒邪引起的出血症状有一定的缓解作用。
2.散寒止痛艾叶草具有散寒的效果，对于寒湿引起的关节疼痛和肌肉酸痛有缓解作用。
3.驱虫消毒艾叶草含有挥发性成分，能够驱散蚊虫，同时具有一定的消毒作用。
4.增强免疫艾叶草中的某些成分可以刺激免疫系统，增强机体的抵抗力。
5.改善睡眠艾叶草的香气有助于放松身心，对于改善睡眠质量有一定的帮助。
在日常生活中，可以通过艾叶草泡脚、艾灸或者制成香囊等方式来利用其功效。但需要注意的是，艾叶草的使用应适量，过量可能会导致不适。同时，对于特殊体质的人群，如孕妇或过敏体质者，使用前最好咨询专业人士的意见。