通常，避孕可以通过多种方法实现，其中一些方法相对安全且有效。例如，使用避孕套是一种常见的避孕方式，它不仅能阻止精子与卵子相遇，还能降低性传播疾病的风险。此外，口服避孕药也是一个选择，它通过调节激素水平来抑制排卵，从而实现避孕效果。然而，每种方法都有其适用性和局限性，需要根据个人情况和偏好来选择。
在选择避孕方法时，应考虑其成功率、副作用、个人健康状况以及是否方便使用。避孕套除了避孕外，还具有预防性病的优势，但需要每次性行为时正确使用。口服避孕药则需要长期服用，可能对某些人产生副作用，如月经不规律、体重变化等。宫内节育器和避孕植入物也是长期有效的避孕选择，但需要医生的介入和定期检查。
对于避孕，建议咨询医生以获取个性化的建议，并在医生指导下选择合适的避孕方法。不可自行盲目用药，以免造成不必要的健康风险。同时，定期进行健康检查，确保避孕方法的有效性和安全性。