一般而言，肉苁蓉泡水喝是一种常见的传统养生方法。肉苁蓉具有补肾益精、润燥通便的功效，适合体质虚弱、腰膝酸软、便秘等症状的人群饮用。泡水时，可将肉苁蓉切片或研成粉末，用量大约在5到10克，用沸水冲泡，待水温适宜后饮用。肉苁蓉泡水不宜过浓，以免影响口感和身体吸收。
肉苁蓉泡水时，水温和时间的控制很重要。水温不宜过高，以免破坏肉苁蓉中的有效成分。一般建议使用80℃-90℃的热水，泡制时间控制在10-15分钟左右，以充分释放肉苁蓉的有效成分。此外，肉苁蓉泡水时可加入一些蜂蜜或枸杞，以增加口感和营养价值。
对于肉苁蓉泡水，日常饮用时应注意适量，过量饮用可能会导致身体不适。如果出现不适症状，应及时就医。在饮用肉苁蓉泡水时，应遵循医嘱，不可自行盲目用药。