一活动就出汗可能是由于身体活动增加、环境温度过高或情绪激动等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.身体活动增加进行剧烈运动或体力劳动时，人体代谢加快，产生的热量增加，出汗是身体散热的一种方式。例如，跑步、健身等高强度运动后，人体会大量出汗。
2.环境因素在高温或潮湿的环境中，人体通过出汗来调节体温，这是一种正常的生理反应。例如，夏季高温天气或室内温度过高时，人体会自然出汗以散热。
3.情绪因素情绪激动或紧张时，人体交感神经系统活跃，可能导致出汗增多。例如，演讲前或考试时的紧张情绪，可能会引起手心出汗。
除以上原因外，还可能与某些疾病如甲状腺功能亢进症等因素有关。日常生活中，应保持良好的生活习惯，避免过度紧张和劳累，如出汗异常增多，应及时就医检查。