气虚通常指的是中医理论中的一种体质状态，表现为人体元气不足，导致身体机能下降。这种状态可能由多种因素引起，包括先天体质、长期劳累、饮食不当等。
气虚的表现多种多样，轻微的可能有乏力、气短、语音低弱等症状，较为严重的可能伴有头晕、心悸、出汗等。在日常生活中，气虚的人可能会感到容易疲劳，稍作活动就感到气喘吁吁，而且恢复体力的速度较慢。此外，气虚的人在气候变化或季节交替时，更容易出现感冒等健康问题。
对于气虚的人来说，日常生活中应注重调养，比如保证充足的休息，合理饮食，适度运动，以及避免过度劳累。在用药方面，应在医生指导下进行，不可自行盲目用药，以免加重气虚症状。如果气虚症状明显，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。