膝关节的韧带主要有前交叉韧带、后交叉韧带以及内侧副韧带和外侧副韧带。
1.前交叉韧带前交叉韧带是膝关节中最重要的稳定结构之一，它位于膝关节的中央，连接股骨和胫骨，主要负责限制胫骨相对于股骨的前移。
2.后交叉韧带后交叉韧带与前交叉韧带相对，位于膝关节的后侧，同样连接股骨和胫骨，主要负责限制胫骨相对于股骨的后移。
3.内侧副韧带和外侧副韧带内侧副韧带和外侧副韧带分别位于膝关节的内侧和外侧，它们连接股骨和胫骨，主要负责限制膝关节的侧向运动，保持膝关节的侧向稳定。
膝关节韧带损伤是常见的运动损伤，日常活动中应注意保护膝关节，避免剧烈运动和不当的运动方式。如果出现膝关节疼痛、肿胀或活动受限等症状，应及时就医，进行专业的检查和治疗。