胳膊上通常有曲池穴、合谷穴和尺泽穴等重要穴位。
1.曲池穴位于肘部外侧，当肘横纹外侧端，屈肘时尺泽穴与肱骨外上髁连线中点处。曲池穴具有清热解毒、舒筋活络的功效，常用于治疗肘臂疼痛、肩周炎等病症。
2.合谷穴：位于手背，第一、二掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。合谷穴具有疏风解表、通络止痛的作用，常用于治疗头痛、牙痛、感冒发热等病症。3.尺泽穴位于肘横纹中，当肱二头肌腱的尺侧缘。尺泽穴具有清热和胃、降逆止呕的功效，常用于治疗咳嗽、气喘、呕吐等病症。
胳膊上的穴位分布密集，平时可多按摩这些穴位，有助于缓解肌肉酸痛、促进血液循环。若出现持续疼痛、肿胀等症状，应及时就医，以免延误病情。