通常，成年人在静息状态下的正常心率范围是每分钟60至100次。这个数值可能因个体差异、年龄、健康状况和生活方式等因素而有所不同。
心率会受到多种因素的影响，包括年龄、性别、体型和身体活动水平。例如，运动员由于经常进行高强度训练，他们的静息心率可能比普通人低，通常在每分钟40至60次之间。此外，情绪激动、咖啡因摄入、吸烟和某些疾病也可能导致心率加快。相反，心率过慢可能是由于身体疲劳、某些药物的副作用或某些心脏疾病引起的。
对于心率问题，建议保持健康的生活方式，如规律运动、均衡饮食和避免过度压力。如果心率异常，应及时就医，并在医生指导下进行必要的检查和治疗。在用药方面，应严格遵循医嘱，不可自行调整剂量或停药。