通常，全身经络不通可以通过生活调理、物理治疗以及药物治疗等方法来缓解。
1.生活调理改善生活习惯是缓解经络不通的基础。保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，避免过度劳累。同时，合理饮食，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，减少油腻和辛辣食物，有助于促进血液循环。
2.物理治疗通过按摩、热敷等物理方法可以促进血液循环，缓解经络不通。按摩可以刺激穴位，促进气血流通；热敷则可以放松肌肉，减轻疼痛。这些方法简单易行，适合日常自我调理。
3.药物治疗在医生指导下，可以使用一些活血化瘀、舒筋活络的药物，如丹参片、川芎嗪片和红花注射液等，这些药物有助于改善血液循环，缓解经络不通的症状。
日常建议保持积极的生活态度，适当增加身体活动，如散步、瑜伽等，以促进气血流通。如果症状持续不缓解，应及时就医，以便进行更专业的诊断和治疗。