肛门括约肌松弛可能是由于长期便秘、肛周疾病或神经系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.长期便秘长期便秘可能导致肛门括约肌过度拉伸，从而引起松弛。治疗便秘可采用乳果糖、聚乙二醇和比沙可啶等药物，应在医生指导下用药。
2.肛周疾病肛周疾病如肛裂、肛瘘等可能导致括约肌损伤，引起松弛。治疗肛周疾病需根据具体病因，可能需要手术治疗。
3.神经系统疾病神经系统疾病如脊髓损伤、多发性硬化等可能影响肛门括约肌的神经控制，导致松弛。治疗需针对原发病，可能需要使用神经营养药物如甲钴胺、维生素B1和维生素B6等。
除以上原因外，还可能与年龄增长、肌肉退化等因素有关。建议保持大便通畅，避免久坐，定期进行肛门肌肉锻炼，如发现症状持续不缓解，应及时就医。