锌中毒的症状和后果通常有恶心、呕吐、腹泻等消化系统症状，严重的可能导致神经系统损害和肝脏损伤。
1.消化系统症状锌中毒初期，患者可能会感到胃部不适，出现恶心、呕吐、腹泻等症状，这是因为锌对胃肠道黏膜有刺激作用。
2.神经系统损害随着锌中毒的加重，患者可能出现头痛、眩晕、共济失调等神经系统症状，严重时甚至会导致昏迷。
3.肝脏损伤长期或大量摄入锌，可能导致肝脏损伤，表现为黄疸、肝功能异常等。
对于锌中毒，平时应注意饮食均衡，避免过量摄入锌。一旦出现上述症状，应及时就医，进行血锌检测和对症治疗，以免延误病情。