通常没有卡路里最低的食物这一说法，一般蔬菜和水果通常有较低的卡路里，如生菜、黄瓜和苹果等。
1.生菜生菜含水量高，每100克只有15千卡的热量，是低卡路里食物的代表。
2.黄瓜黄瓜含有95%的水分，每100克的热量约为16千卡，也是低卡路里食物的好选择。
3.苹果苹果虽然含有一定的糖分，但每100克的热量约为52千卡，相比其他水果，卡路里含量较低。
日常饮食中，应多摄入这些低卡路里的蔬菜和水果，有助于控制热量摄入，维持健康体重。如果需要进一步控制饮食或有特殊营养需求，建议咨询医生，制定个性化的饮食计划。