心率变异性降低通常指的是心脏跳动的规律性减弱，心跳间隔变化减少。这可能意味着心脏的自主神经系统调节能力下降，导致心跳节律的灵活性降低。
心率变异性是衡量心脏对自主神经系统变化反应的一个指标。正常情况下，心率会随着呼吸、情绪变化或身体活动而有所波动。如果这种变异性降低，可能是由于压力、疲劳、某些疾病或药物的影响。轻微的降低可能与生活习惯有关，而严重的降低可能与心脏疾病相关，如急性心肌梗死、心力衰竭等。
针对心率变异性降低，日常生活中应注重减轻压力、保持规律作息和适量运动。若出现心率变异性异常，应及时就医，医生可能会建议进行心电图或进一步的心脏监测。在用药方面，应在医生指导下进行，不可自行盲目用药，以免影响心脏功能。