人体缺钾可能是由于饮食不均衡、呕吐腹泻或长期使用利尿剂等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食不均衡钾元素主要存在于新鲜水果和蔬菜中，如果日常饮食中这类食物摄入不足，可能会导致钾元素缺乏。通过增加香蕉、土豆和菠菜等富含钾的食物摄入，可以有效补充钾元素。
2.呕吐腹泻呕吐和腹泻会导致体内钾元素随体液大量流失，从而引起钾缺乏。在这种情况下，除了补充水分外，还应补充钾元素，如口服氯化钾、枸橼酸钾和硫酸钾等药物，以维持电解质平衡。
3.长期使用利尿剂某些利尿剂如呋塞米和氢氯噻嗪等长期使用可能导致钾排泄增加，引起钾缺乏。在医生指导下调整药物或补充钾元素，如口服氯化钾、枸橼酸钾和硫酸钾等，可以有效改善钾缺乏症状。
除以上原因外，还可能与慢性疾病、药物副作用等因素有关。日常应均衡饮食，多吃富含钾的食物，如有不适症状应及时就医。