脉率的正常值通常在60至100次每分钟之间。这个范围是根据大多数人在静息状态下的心率得出的，但个体差异可能导致正常值略有不同。
脉率，即每分钟心跳的次数，可以受到多种因素的影响，包括年龄、性别、健康状况和生活方式。例如，运动员的静息心率可能低于60次每分钟，而健康成年人的心率可能在60至100次每分钟之间。心率过快或过慢都可能表明存在健康问题，如心律失常或其他心脏疾病。因此，了解自己的基线心率并在出现异常时及时就医是非常重要的。
对于脉率异常的情况，建议保持健康的生活方式，如规律运动、均衡饮食，并定期进行体格检查。如果发现心率异常，应及时就医，在医生指导下进行进一步的检查和治疗，不可自行盲目用药。