通常胃酸过多时可以适量吃苹果。苹果含有果胶和膳食纤维，有助于中和胃酸，减轻胃部不适。同时，苹果中的维生素和矿物质也有助于维持身体健康。
胃酸过多时，除了苹果外，还可以适量食用香蕉、燕麦和苏打饼干等食物。香蕉中的钾元素有助于中和胃酸，燕麦富含膳食纤维，有助于保护胃黏膜，苏打饼干可以中和胃酸，缓解胃部不适。需要注意的是，这些食物应在医生指导下适量食用，以免加重胃部负担。
胃酸过多时，饮食应以清淡、易消化为主，避免吃辛辣、油腻等刺激性食物。同时，建议少食多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。如症状持续不缓解，应及时就医，遵医嘱用药治疗。