心率高可能由多种因素引起，一般有生理性因素、心理性因素和病理性因素等。
1.生理性因素运动后或者情绪激动时，心率会自然增加，这是一种正常的生理反应。例如，进行剧烈运动后，心脏需要更快地泵血以满足身体对氧气和能量的需求。
2.心理性因素焦虑、紧张或恐惧等情绪状态也可能导致心率增快。这是因为在这些情绪影响下，身体会释放应激激素，如肾上腺素，从而增加心率。
3.病理性因素某些心脏疾病，如心律失常、心肌炎等，或者甲状腺功能亢进症等内分泌疾病，都可能导致心率异常增快。这些情况需要通过医学检查和诊断来确定。
对于心率增快的情况，建议在日常生活中保持规律的作息，避免过度的精神压力，并进行适量的运动。如果心率增快伴随有胸痛、呼吸困难等症状，应及时就医，以便进行详细检查和治疗。