通常，感冒时可以适量吃汉堡，但需注意食物的选择和摄入量。感冒期间，身体需要充足的营养来支持免疫系统，而汉堡中含有的蛋白质和能量可以提供一定的支持。然而，由于感冒时消化系统功能可能减弱，应避免油腻、辛辣等刺激性食物，选择较为清淡的食物。
在感冒时，可以考虑吃一些含有维生素C的水果，如橙子、草莓和猕猴桃，以增强免疫力。同时，适量摄入含有蛋白质的食物，如瘦肉、鱼肉和豆制品，有助于身体恢复。对于药物，可以选择对乙酰氨基酚、布洛芬和伪麻黄碱等药物来缓解感冒症状，但应在医生指导下使用或遵医嘱用药。
感冒期间，饮食应以清淡、易消化为主，避免过量摄入高脂肪、高热量食物，以免加重胃肠负担。