韧带炎通常是指韧带受到损伤或炎症后出现的疼痛和不适。它可能发生在任何关节，但最常见的是膝关节和踝关节。韧带炎的症状包括局部疼痛、肿胀、活动受限和关节僵硬。
韧带炎的发生可能由多种因素引起，包括运动中的过度拉伸或扭伤、长期重复性应力或关节的急性损伤。轻微的韧带炎可能通过休息、冰敷、压迫和抬高（RICE原则）得到缓解，而更严重的情况可能需要物理治疗或在医生指导下进行康复训练。在某些情况下，如果韧带损伤严重，可能需要手术治疗。
对于韧带炎，日常建议包括避免过度使用受伤关节，保持适当的体重以减少关节压力，并进行适度的关节活动以维持灵活性。如果疼痛和肿胀持续不减或加剧，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。在用药方面，应在医生指导下使用药物，避免自行盲目用药，以防止不良反应或加重病情。