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肾结石能吃黑豆吗

胡著云 泌尿外科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

肾结石患者通常可以适量食用黑豆。黑豆含有较高的蛋白质和纤维素,适量摄入有助于改善肠道功能,促进结石排出。然而,黑豆中也含有草酸,过量摄入可能增加结石形成的风险。

在饮食管理上,肾结石患者应避免高草酸食物,如菠菜、甜菜根等。在食用黑豆时,建议选择低草酸品种,并控制摄入量。例如,患者可以在医生指导下适量食用黑豆,同时注意搭配其他低草酸食物,如胡萝卜、南瓜等。此外,保持充足的水分摄入,有助于稀释尿液中的草酸盐,降低结石形成风险。

对于肾结石患者来说,合理饮食和充足水分摄入是预防结石形成的关键。在食用黑豆等可能影响结石的食物时,应在医生指导下进行,并注意整体饮食平衡。

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