百香果的籽一般是可以吃的。它们不仅安全，而且含有膳食纤维和一些营养成分，有助于消化和健康。
百香果籽虽然硬，但它们在咀嚼过程中会释放出特有的香气，并且可以促进肠道蠕动。在食用百香果时，人们通常会连同籽一起食用，以获得完整的口感和营养。例如，百香果籽可以与蜂蜜、柠檬水或酸奶一起食用，以增加风味和营养价值。值得注意的是，尽管百香果籽可以食用，但应避免过量，因为它们可能会引起消化不良。此外，对于有特定健康问题的人来说，应在医生指导下决定是否食用百香果籽。
在食用百香果籽时，建议适量并注意个人的消化反应。如果出现不适，应立即停止食用并咨询医生。