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睡眠不足会引起头晕吗

薛爽 神经内科 主任医师

中日友好医院 三甲

睡眠不足通常会引起头晕。这种状况是因为缺乏睡眠导致大脑无法得到充分的休息和恢复,进而影响了神经系统的正常功能。

睡眠不足时,大脑的神经递质平衡可能被打乱,例如多巴胺、血清素和去甲肾上腺素等,这些神经递质与情绪调节、注意力集中和睡眠周期密切相关。此外,睡眠不足还可能导致血压变化和血液循环不畅,使得大脑供血不足,从而引起头晕。在这种情况下,可能会使用一些药物来缓解症状,例如咖啡因、苯海拉明和褪黑素等,这些药物可以在医生指导下帮助改善睡眠质量和缓解头晕症状。

针对睡眠不足引起的头晕,建议改善睡眠环境和习惯,保持规律的作息时间,并在必要时寻求医生的帮助。

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