膀胱俞是中医经络学中的一个重要穴位，通常位于人体的背部，具体位置是在第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处。这个穴位与膀胱功能密切相关，是调节膀胱和泌尿系统的重要穴位之一。
膀胱俞的位置可以通过以下方法来确定：首先找到第二腰椎，即在背部正中线上，从颈部向下数到第二个明显的骨性凸起；然后从这个凸起向两侧各量出1.5寸（约合3.81厘米），即大约是食指和中指并拢的宽度，就可以找到膀胱俞的位置。由于个体差异，具体位置可能会有所偏差，因此在实际操作中可能需要根据个人体型和解剖结构进行微调。
对于膀胱俞的保健和治疗，日常生活中可以通过按摩或者针灸的方式来刺激这个穴位，以帮助改善膀胱功能和泌尿系统的健康。如果出现相关症状，应及时就医，并在医生指导下进行穴位治疗。不可自行盲目用药，以免延误病情或造成不必要的副作用。