薏米糕作为一种常见的传统食品，一般具有健脾利湿、清热排毒、美容养颜、增强免疫力和辅助减肥等功效和作用。
1. 健脾利湿薏米糕中的薏米成分，有助于增强脾胃功能，对于消化不良和体内湿气过重的人群有一定的改善作用。
2. 清热排毒薏米糕具有清热的效果，可以帮助身体排除毒素，对于因内热引起的皮肤问题有一定的缓解作用。
3. 美容养颜薏米糕含有的营养成分能够滋养肌肤，长期食用有助于改善肤质，使皮肤更加光滑细腻。
4. 增强免疫力薏米糕中的薏米含有多种微量元素和维生素，有助于提高机体的免疫力，增强对疾病的抵抗力。
5. 辅助减肥薏米糕低脂低热量，对于需要控制体重的人群，适量食用可以作为减肥期间的健康食品。
薏米糕作为一种健康食品，适合多种人群食用。但需要注意的是，薏米糕虽然营养丰富，也不宜过量食用，以免造成消化不良。建议在日常饮食中适量搭配薏米糕，以达到更好的健康效果。