北虫草作为一种珍贵的药用真菌，一般具有增强免疫、抗疲劳、调节血脂、保护肝脏以及改善呼吸系统等功效和作用。
1. 增强免疫北虫草中含有的多糖类物质，能够激活免疫细胞，提高机体的免疫能力。
2. 抗疲劳北虫草能够提高人体对缺氧环境的耐受力，有助于缓解体力和精神疲劳。
3. 调节血脂北虫草有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，对高血脂患者具有一定的调节作用。
4. 保护肝脏北虫草中的活性成分可以保护肝细胞，减轻肝脏损伤，对肝脏有一定的保护作用。
5. 改善呼吸系统北虫草对于改善呼吸系统功能有一定的帮助，可以缓解慢性支气管炎等呼吸系统疾病的症状。
在选择北虫草时，建议从正规渠道购买，并注意产品的质量和安全性。同时，由于北虫草具有一定的药用价值，建议在专业医师的指导下使用，以避免不适或副作用。