薏米茶一般具有利尿消肿、健脾祛湿、美容养颜、增强免疫力和促进消化等功效和作用。
1. 利尿消肿薏米茶含有多种微量元素，能够帮助身体排除多余水分，减轻水肿。
2. 健脾祛湿薏米性味甘淡，归脾、胃、肺经，对于健脾除湿有很好的效果。
3. 美容养颜薏米中含有丰富的维生素E，有助于保持皮肤光泽，减少皱纹。
4. 增强免疫力薏米茶中的营养成分有助于提高机体的抗病能力，增强免疫力。
5. 促进消化薏米茶中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。
薏米茶是一种健康的饮品，适合多种体质的人群饮用。在日常饮食中适量添加薏米茶，可以帮助改善身体状况，提高生活质量。但需注意，薏米性寒，体质偏寒的人群应适量饮用，以免影响健康。